Не е тайна, че можете умело да се грижите за ръцете си абсолютно по всяко време на годината. А грижите са особено необходими, когато навън духа студен вятър и проливни дъждове. По време на козметична грижа за ръцете е важно да се възстанови естествената влажност на кожата, както и нейният мастен баланс.
Основна грижа за ръцете
Днес много салони предлагат няколко основни стъпки за грижа. Това са пилинг, овлажняване, хранене, масаж и парафинотерапия. Тези процедури трябва да бъдат допълнени от оптимална грижа за ръцете. Например, редовно масажирайте ръцете си с масло у дома.
Трябва да знаете, че прибързаното намазване с крем преди излизане навън лишава собствените ви ръце от любов и необходимата ласка. Тук трябва да отделите малко повече време и да извършите много прости различни козметични процедури. Несъмнено всички те ще бъдат надлежно забелязани от всеки, който се докосне до такива ръце.
Масаж на ръцете по време на маникюр
По правило масажът на ръцете след маникюр се извършва веднага след извършване на хигиенна обработка. Това изисква мазен специален масажен крем или масажно масло.
Извършването на този вид масаж на ръцете по време на маникюр изненадващо облекчава умората, значително подобрява кръвообращението и активно подхранва кожата, а също така е вид профилактика на артрит и нежелана артроза. А който има отпусната и суха кожа е особено добър и ефективен. Освен това е много приятно, защото ръцете имат милиони нервни окончания и хиляди точки, на които можете да се наслаждавате много.
Масаж на пръстите
Когато палецът се масажира, мозъчната активност се увеличава и главоболието се облекчава. При масажиране на показалците има положителен ефект върху състоянието на стомашно-чревния тракт. При масажиране на средните пръсти се осигурява добра функция на червата, когато се излагат на безименните пръсти, има благоприятен ефект върху черния дроб. И накрая, масажът на малките пръсти подобрява функционирането на сърдечния мускул и облекчава психологическия стрес.
В същото време техниката на масажа е доста проста. Необходимо е да развиете всеки пръст от самия връх до основите с кръгови движения. Те трябва да бъдат изтеглени, като се месят метакарпалните стави, тоест костите. Също така е необходимо да прищипете туберкула на ръката, а с пръстите на другата ръка е необходимо да правите кръгови движения в областта на пулса. В същото време трябва да разтриете дланта си в кръг с юмрук.
Разбира се, това далеч не е професионален масаж, но съдържа редица ефективни елементи и може да бъде много полезен у дома.
Масаж с масло
Разбира се, днес има огромен брой видове масаж. Това са неговите терапевтични разновидности (масаж на ръцете с лимфостаза, след мастектомия), козметични видове и масаж с горещо масло. Последното обикновено се извършва в кабината. Използва праскова и зехтин, понякога с добавка на ела или кедрово масло. Но такава процедура е напълно възможно да се извърши у дома. Как да го направя? За да направите това, трябва да завършите следните процеси:
- смесете сто милилитра зехтин с десет капки цитрусово етерично масло;
- загрейте тази смес до петдесет градуса по Целзий и потопете ръцете си в нея за около десет минути;
- направете масаж на ръцете;
- измийте ръцете със сапун и нанесете крем.
В момента на пазара има огромен брой продукти за грижа за ръцете. Въпреки това, много козметолози все още препоръчват използването на кремове за лице, тъй като абсолютно всеки продукт, който съдържа алфа хидрокси киселини, е подходящ за ръце.
Домашен СПА
Обикновено SPA маникюрът е много ефективен при повишен мускулен тонус, пигментация и сухота на кожата. Такива процедури не изискват твърде много време или значителни финансови разходи. Напълно възможно е да извършвате оптимална грижа за ръцете си у дома. За да си направите СПА маникюр у дома ще ви трябват следните консумативи:
- лакочистител;
- памучни гъби;
- купа;
- пили за нокти;
- лосион за ръце или други емолиенти;
- скраб за ръце;
- оранжева пръчка;
- крем за ръце;
- маска за ръка;
- полиетиленови ръкавици.
И така, в процеса на подготовка трябва да премахнете лака от ноктите и с помощта на пила да им придадете необходимата форма. Също така трябва предварително да подготвите вана с топла вода, в която да добавите специални лосиони за ръце. Важно е лосионът да е с естествени съставки (бадемово масло или масло от пшеничен зародиш). Освен това можете да поставите розови листенца, различни листа, ароматни билки и камъни във ваната.
След това трябва да поставите ръцете си във водата за двадесет минути и да се отпуснете. Когато кожата омекне, трябва да обработите пръстите. Тук можете внимателно да отдръпнете кутикулата с портокалова пръчка или да я отрежете. След това трябва да масажирате ръцете си, след което да ги смажете с крем.
Освен това е ефективно да правите маски за ръце, докато носите пластмасови ръкавици. След СПА маникюр е препоръчително да дадете малко почивка на ноктите си. Също така не е необходимо веднага да нанасяте лак, но можете да използвате защитно покритие.
По принцип е оптимално да нанесете различно цветно декоративно покритие още на следващия ден или след няколко часа. Това е необходимо, тъй като ноктите са склонни да абсорбират козметика, така че не позволяват на покритието да се задържи дълго време.
Правила за ръчен масаж у дома
Когато се правят монотонни движения, ръцете обикновено се уморяват. Това обикновено се проявява в болки в ставите. За да може това натрупано напрежение да предотврати развитието на различни заболявания, понякога е необходимо да дадете на ръцете си необходимата почивка и да извършите редица специални упражнения.
Тук масажът на ръцете ще бъде много ефективен. Удивително е да ви помогне да се отпуснете. Освен това не е необходимо да отделяте специално време за него, а просто можете да го отделите във всеки подходящ момент или във всяка свободна минута.
Поредица от масаж на ръце
Масажът се счита за козметична процедура, която подобрява самото състояние на кожата, а също така отлично тонизира съдовете и мускулите на ръцете. Прави се винаги преди маникюр, като във времето отнема около петнадесет минути. Правилният масаж на ръцете се извършва по ясна схема, която се състои в следната последователност.
1. Извършване на кръгови движения и триене с върховете на пръстите на зоната от лактите до китката и обратно. Тези манипулации трябва да се повторят десет пъти в двете посоки.
2. Приблизително една минута месене на четката.
3. Поставете лявата ръка под дясната, така че палецът да е между палеца и показалеца на лявата ръка и също да лежи върху дланта. С помощта на кръгови движения се извършва лек масаж на лявата ръка. Това движение трябва да се повтори десет пъти на двете ръце.
4. Кръгови масажни движения на всеки пръст на двете ръце за петнадесет секунди.
5. Поглаждане от върховете до основите, последователна обработка на външните, вътрешните и страничните повърхности. Повтаряне на подобни манипулации пет пъти.
6. Допълване на предишното движение със силен натиск върху всеки пръст.
7. На свой ред разтрийте пръстите с движения под формата на бримки, докато се движите от върховете на всеки от тях към основите. Повторете пет пъти.
8. Поглаждане на ръката в подходяща посока от основата на пръстите до ставите на китката. Също пет пъти за всяка ръка.
9. Поглаждане с палеца на лявата ръка на дясната китка с плавно движение от основата на пръстите. Повторете това упражнение десет пъти за всяка ръка.
10. Позицията на дясната длан върху гърба на лявата ръка и последователното масажиране на горната, вътрешната и страничната повърхност, като постепенно се придвижва към лакътните стави. Повторете пет пъти.
Масаж на ръцете по време на маникюр
За да се гарантира красотата и младостта на ръцете, те се нуждаят от постоянна грижа и специално внимание. Това означава, че те трябва да отделят известно време. По правило ръцете непрекъснато правят нещо през целия ден. Те пишат, чистят, печатат, изтриват, готвят и вършат много друга работа. Това, разбира се, може да ги доведе до умора и неестетичен вид. Но днес е лесно да се поправи, докато отделяте само десет минути време на ден за такава грижа. Именно за тези цели е предназначен масажът на ръцете след маникюр и много от неговите разновидности.
Ползи от масажа на ръцете
Много хора знаят, че на ръцете има биологични точки, които отговарят за работата на определени човешки органи. Ето защо, като правите масаж на ръцете и пръстите, можете лесно да подобрите състоянието и да се развеселите. Освен това масажът, като правило, не отнема много време и е доста прост. Просто трябва да разтриете кожата на ръцете и около ноктите. В същото време трябва да започнете с пръстите си и след това плавно да преминете към дланите, а ако добавите зехтин или специален крем, ефектът ще бъде много по-голям. Освен това можете дори да втриете лимонов сок или обикновено масло за кожички. Резултатът е здрави нокти, спретнати кожички и мека кожа на ръцете. Просто трябва редовно да извършвате такива процедури.
Наистина масажът на пръстите има редица предимства, които са следните:
- облекчава мускулното напрежение;
- стимулира кръвоснабдяването на върха на пръстите;
- активира се работата на всички органи;
- стресът се освобождава и тялото е напълно релаксирано, от което можете да получите голямо удоволствие;
- благодарение на специалните кремове можете да запазите ръцете си млади за дълго време, а също така да ги направите много приятни на допир.
Можете да говорите за ползите от масажа на ръцете много дълго време. Освен невероятния козметичен ефект, този процес помага и при лечебни и лечебни процедури. Така че масажът на ръцете след фрактура има наистина лечебен ефект.
Така че масажът не е само част от маникюрната процедура. Освен това дава усещане за лекота и пълно удовлетворение. В същото време е напълно възможно сами да извършвате масаж на ръцете. Няма да е по-малко полезно. В крайна сметка днес няма нищо по-лесно от това да отделите няколко минути, за да масажирате ръцете и ноктите си. Тогава те могат да се отплатят с кадифена кожа и красиви, здрави нокти.