Както знаете, без храна тялото може повече или по-малко безопасно да живее две седмици, но без достатъчно количество течност човек не може да оцелее дори ден. В този случай понякога резултатът не отива в часове, а в минути. Ето защо липсата на вода в тялото ни е много опасна за човешкото здраве, а в някои случаи, колкото и тъжно да звучи, може да доведе до биологична смърт.
Каква според вас е причината за дехидратацията? Отговорът е доста прост. Повечето хора просто нямат представа, че консумацията на вода трябва да се превърне в жизненоважна необходимост, като например храненето или дефекацията. В нашата статия ще се опитаме да разберем какво е дехидратация. Симптомите на тази опасна патология, както и нейните причини и лечение - всичко ще бъде обсъдено допълнително.
Дефиниция
Преди да разберете симптомите на тази патология, разгледайте определението за дехидратация.
Дехидратацията (обезводняването) е липса на течности, които са необходими за химичните и метаболитни процеси, протичащи в тялото ни. Те се извършват непрекъснато през целия човешки живот. Както знаете, водата е второто вещество, необходимо за живота след кислорода, и липсата му води до сериозни последици, например, нарушава се хормоналния баланс, повишава се киселинността на тялото.
В резултат на такива процеси възникват онкологични, ендокринни, сърдечни и психични заболявания, а в редки случаи се разрушават клетки на гръбначния и главния мозък. Дехидратацията може да доведе до такива сериозни последствия.
Симптомите в този случай трябва да се научим да разпознаваме бързо (особено когато става въпрос за дете), за да избегнем по-сериозни проблеми. Затова по-долу ще говорим за това подробно.
Симптоми на дехидратация
Разбира се, усещането за жажда е основният знак, който предупреждава, че тялото няма достатъчно течност, но този процес не може да се нарече нормално средство за определяне на дехидратация. По-правилен индикатор ще бъде количеството и цвета на урината. Ако е тъмен на цвят и количеството му е малко, това показва, че в организма има недостиг на течност, така че трябва спешно да се напълни.
По-сериозните симптоми са бърза загуба на тегло. Само за няколко дни човек може да загуби до 10% от общото си телесно тегло. В този случай се нарушава химическият баланс на тялото, което може да доведе до бъбречна недостатъчност, а по-рядко и до смърт. Това вече е труден етап, до който при липса на линейка може да се стигне до дехидратация на организма.
Симптомите на това заболяване са доста трудни за разграничаване от други патологии, но като цяло можете да опитате. И така, основните признаци на дехидратация:
- сухота в устата;
- силна жажда;
- вискозна слюнка;
- леко замайване;
- намаляване на броя на уриниранията;
- апатия, слабост, неразположение;
- повишаваща се температура;
- гадене, повръщане, диария.
Опасни признаци на дехидратация:
- объркан ум;
- припадък;
- хлътнали очи;
- при натиск върху кожата тя много бавно се връща в първоначалното си положение.
Ако се появят тези симптоми, незабавно се обадете на линейка.
Фактори, причиняващи дехидратация
Причините в случая са очевидни. Най-често срещаният е недостатъчен прием на течности. Но има и други фактори, които причиняват дехидратация:
- обилно изпотяване при интензивно физическо натоварване;
- повръщане;
- диария.
Всеки ден тялото ни естествено губи различни количества течност. Този процес зависи от много фактори, например от температурата на въздуха, относителната влажност в помещението, от нивото на физическа активност, както и от състоянието на човешкото здраве. Ето защо е много важно да пиете поне 2,5 литра течност през деня. Спазването на това условие ще изключи възможността от дехидратация.
Симптомите на тази патология, както споменахме по-рано, трябва да се научите да разбирате. В края на краищата намаляването на активността, постоянната умора, силната жажда, неразположението, преумора не е нищо повече от молба на тялото ни да му помогне и ако не бъде осигурено навреме, тогава нашите клетки няма да бъдат правилно наситени с влага, следователно в тялото много бързо ще има дисбаланс. Язви, диабет, запек, астма, алергии, затлъстяване, разширени вени, артрит – това е малка част от това, до което може да доведе дехидратацията. Последствията в този случай могат да бъдат необратими. Ще има пропуски в паметта, болки в ставите и гръбначния стълб, проблеми със сърдечно-съдовата система, а в редки случаи е възможна дори проява на деменция.
Дехидратация при деца
Както знаете, децата са по-податливи на това заболяване, отколкото възрастните. Най-честите причини за дехидратация при децата са висока температура, повръщане и диария.
Симптоми на дехидратация при деца
- Без уриниране повече от 6 часа.
- Урината има силна миризма и е тъмна на цвят.
- Сухота в устата и устните.
- Мудност.
- Лош апетит.
- Липса на сълзи при плач.
Симптоми на умерена до тежка дехидратация
- Потънали очи.
- Сънливост, апатия на детето към случващото се.
- Суха кожа.
- Сух език.
- Сухи лигавици.
- Потънала фонтанела при бебета.
Ако откриете тези симптоми, незабавно се консултирайте с лекар, защото дехидратацията при децата е много опасно състояние, което спешно изисква медицинска помощ. Лекарят от своя страна ще предпише подходящо лечение. Вашето бебе може да се нуждае от интравенозни течности.
Как да лекуваме дехидратацията?
Лечението зависи от тежестта на патологията. В повечето случаи, при лек стадий на заболяването, е необходимо спешно да се възстанови нивото на липсващата течност. Поставете пациента върху твърда повърхност, ако е възможно в хладно, добре проветриво и влажно помещение и го дръжте спокоен. Водата трябва да се дава на малки порции и по-добре от температурата, която съответства на температурата на тялото на пациента, така че течността да се абсорбира по-бързо в кръвния поток.
Ако причината за дехидратацията е повръщане или диария, в този случай на пациента трябва да се даде разтвор за орална дехидратация (Rehydron). Ако нямате, направете си сами. За целта 1 ч.л. сол, 1 ч.л. сода, 2 с.л. л. Разредете захарта в един литър преварена вода. Такъв разтвор може да се дава и на деца, колкото детето може да пие, но на малки порции, тъй като запасите от сол и вода са особено малки в тялото на децата, следователно за тях са всички видове чревни инфекции най-опасните.
Предотвратяване на дехидратацията
Последствията от дехидратацията могат да бъдат много опасни и да струват здраве или дори живот на човек. Ето защо, за да не излагате тялото си на такова мъчение, опитайте се да предотвратите дехидратацията възможно най-често още в началния етап. За да предотвратите недостиг на течности, следвайте тези препоръки:
- при горещо и сухо време с активна физическа активност, повишена телесна температура, дълго пътуване винаги носете със себе си бутилка газирана минерална вода;
- по-добре е да се въздържате от физическа активност в такова време;
- уверете се, че вашето дете и възрастни родители пият достатъчно течности;
- през лятото се опитайте да сте на сянка или в климатизирани стаи;
- не пийте алкохолни напитки в горещо и сухо време.
Очевидно всеки знае, че ползите от водата за нашия организъм са безценни, но малко хора осъзнават какви последствия може да има липсата й, тъй като всички жизненоважни процеси в нас зависят от количеството течност, което приемаме. Не забравяйте, че редовното пиене на вода трябва да стане ваш навик, в противен случай дехидратацията не може да бъде избегната.