Как да спрем да хълцаме? Някои полезни съвети и трикове

Съдържание:

Как да спрем да хълцаме? Някои полезни съвети и трикове
Как да спрем да хълцаме? Някои полезни съвети и трикове
Anonim

Хълцащият човек изглежда доста забавен, особено когато се води сериозен разговор и по това време от събеседника започват да излизат забавни и неволни звуци. Познато чувство? Разбира се! Наистина, в този момент искам да пропадна в земята или да изчезна на място. Но, за съжаление, това се оказва невъзможно. Затова трябва спешно да потърсите изход и колкото по-скоро, толкова по-добре. В нашата статия ще ви помогнем да разберете как да спрете да хълцате. Но преди това нека разгледаме накратко какво представлява този несъзнателен процес на тялото ни.

как да спрем да хълцаме
как да спрем да хълцаме

Хълцане

Този процес е вид нервен тик. И това се случва поради дразнене на диафрагмалния нерв и се проявява под формата на неконтролирани спазми.

Хълцането може да се появи по няколко причини:

- хипотермия;

- неправилно преглъщане;

- след обилно хранене;

- алкохолна интоксикация;

- страх, стрес.

В редки случаи:

- тумор на хранопровода;

- бъбречна недостатъчност.

Как да се отървем от хълцането?

Разбрахме дефиницията и причините за хълцането и сега ще започнем да обмисляме действия относно това как бързо да спрем хълцането.

  1. Задръжте дъха си за няколко секунди, всмуквайки повече въздух в устата си. Направете това няколко пъти.
  2. Пий малко вода. Отпивайте малки, но чести глътки. В този случай ще свърши работа само негазирана вода.
  3. как да спрете хълцането след алкохол
    как да спрете хълцането след алкохол
  4. Опитайте се да лекувате хълцането с рефлексни точки, като натиснете областта между средния и показалеца, палеца и показалеца.
  5. Отпуснете се, заемете удобна позиция, затворете очи и помислете за нещо приятно.
  6. Поемете 5-6 резки вдишвания и издишвания. Правете това упражнение, докато седите, за да избегнете замайване.
  7. как да спрем хълцането с дихателни упражнения
    как да спрем хълцането с дихателни упражнения
  8. Друг ефективен начин да спрете хълцането е да задържите дъха си и да затворите пръсти. За да направите това, отпуснете се и задръжте дъха си за няколко секунди, като сключите малките си пръсти и палци.
  9. Свържете ръцете си зад гърба си и ги издърпайте малко нагоре. Помолете друг човек да ви донесе чаша вода. Наведете се под ъгъл от 90°, задръжте дъха си и започнете да пиете на малки глътки, като бавно се изправяте. След като заемете изходна позиция, хълцането трябва да изчезне. Това е доста ефективен начин за бързо спиране на хълцането.
  10. Поставете малките си пръсти на носа си и показалците на ушите.
  11. Вдишайте дълбоко и задръжте дъха си. Започнете да масажирате средата на малкия пръст. Този процес трябва да отнеме няколко секунди. Спуснете ръката си надолу и издишайте. Повторете горното няколко пъти, докато хълцането изчезне.
  12. Натиснете областта на носа между твърдата му част и началото на хрущяла. Това трябва да спре хълцането, тъй като тази точка лесно действа върху жлъчния мехур, като по този начин стимулира секрецията на стомашен сок.
  13. Ако в къщата има фъстъчено масло, изяжте 1 ч.л. Това трябва да спре хълцането.

Как да спрем хълцането след пиене на алкохол?

"Пиянското хълцане", като правило, възниква в резултат на отравяне на тялото с алкохол. Ето защо, за да се отървете от него, трябва да се пречистите от токсините, като предизвикате повръщане. Това ще предотврати абсорбирането на алкохола в кръвта. След повръщане излезте на чист въздух и направете дихателни упражнения, като направите няколко дълбоки вдишвания и издишвания. След това можете да хапнете резен лимон без захар. Обикновено хълцането трябва да ви напусне след това.

как бързо да спрете хълцането
как бързо да спрете хълцането

Експертни съвети

По-долу можете да намерите няколко начина да си помогнете да отговорите на въпроса „как да спра да хълцам след пиене.“

  1. Вземете парче стар хляб и започнете да го дъвчете бавно, след което го преглътнете. Няма нужда да пиете вода.
  2. Поръсете малко гранулирана захар върху езика си, след което го изсмучете.
  3. Някои лекари казват, че упражненията в този случай няма да попречат, просто не прекалявайте.
  4. Вземете обикновена торба и вдишайте въздух в нея, веднага след това вдишайте от нея. Този метод ще ви позволи бързо да се отървете от досадното хълцане.
  5. Използвайте леда. За да направите това, задръжте го в устата си, докато се раздели напълно.

Не забравяйте, че алкохолът е доста опасен продукт, след прием на който могат да възникнат различни негативни реакции, първата от които е хълцане и това е в най-добрия случай. Затова знайте мярката.

Какво да правя, ако бебето ми хълца?

как да спрем хълцането на бебето
как да спрем хълцането на бебето

Обикновено това е физиологичното състояние на бебето, но ако хълцането се появява постоянно, по-добре е да се консултирате с лекар, за да изключите такива диагнози като:

- нараняване на гръбначния мозък и мозъка;

- проблеми с храносмилателния тракт;

- пневмония.

Ако след преглед при лекар сте убедени, че горните заболявания не ви засягат, вижте няколко начина да се отървете от хълцането при бебе.

Как мога да помогна на бебето си да се отърве от хълцането?

  1. Опитайте да дадете на бебето си бутилка топла вода или го кърмете.
  2. Ако причината за хълцането на вашето бебе е хипотермия, незабавно го затоплете, като го увиете в топло одеяло или го прегърнете.
  3. Опитайте се да разсеете бебето, покажете му красива играчка, говорете му или изпейте песен, това е много добро разсейване.
  4. Ако вашето бебе хълца след хранене, вземете го изправено на дръжките и се разходете из стаята, за да се отървете от излишния въздух.
  5. какво да направите, за да спрете да хълцате
    какво да направите, за да спрете да хълцате
  6. Проверете дупката в зърното. Ако е голям, трябва да го смените, защото това провокира бързо изтичане на течност, бебето просто няма време да преглъща.
  7. Друг начин да спрете бебето си да хълца е да не прехранвате. По-добре е да храните бебето често, но на малки порции.
  8. Опитайте се да не представяте много малко дете на непознати, защото децата на тази възраст са твърде срамежливи и страхът, като правило, кара бебетата да хълцат.
  9. Опитайте се да не включвате силна музика и ярки светлини.
  10. Ако всички горепосочени методи не са помогнали, пригответе запарка от лайка за вашето бебе и сложете няколко капки под езика му.

Какво да направите, за да спрете да хълцате? Основното нещо в този случай е да не се паникьосвате. Успокойте се и се отпуснете, защото вълнението няма да подобри ситуацията, а само ще навреди. Не забравяйте, че ако никой от горните методи не ви помогна и хълцането продължава дълго време и също е придружено от болки в гърдите, трябва да се консултирате с лекар, за да изключите заболявания на храносмилателния тракт и други сериозни усложнения.

Препоръчано: