В нормално здраво състояние мускулната тъкан трябва да е еластична и равномерна, в съответствие с условията и желанията на човек - еднакво отпусната или еднакво натоварена. Всъщност в тялото се появяват зони, в които напрежението (спазъм) продължава независимо от волята. Такива области са особено изразени с възрастта. Тези зони могат да бъдат малки или големи. Те могат да смущават човек или изобщо да не се показват. В същото време в някои области напрежението може да бъде премахнато с усилие на волята, докато в други това послание може да не е достатъчно. След това разберете какво представляват мускулните спазми. Причините и терапевтичните мерки също ще бъдат описани в статията.
Терминология
Думата "спазъм" има древногръцки корени. В превод това означава "издърпвам". Мускулният спазъм е неволно свиване на място или няколко зони. По правило такова явление е придружено от болезнена и остра болка.
Класификация
Мускулни спазми, причините за които ще бъдат посочени по-долу, могат да се проявят в набраздена (скелетна) или гладка тъкан. В първия случай конвулсиите придружават, например, парализа. При ангина пекторис мускулите на съдовите стени се спазмират, при бронхиална астма, съответно, на бронхите. Може да възникне напрежение в хранопровода, червата и други органи. Мускулният спазъм на скелетната тъкан значително възпрепятства движението. При конвулсии на гладки области функционирането на органите е нарушено.
Защо възниква мускулен спазъм?
Има няколко фактора, които причиняват стрес. Първата и най-честа е травмата. При нараняване мускулите се напрягат в отговор на болката. Това явление се нарича тригерен синдром. Мускулният спазъм може да се появи дори по време на раждането на дете, тъй като раждането се счита за много травматичен процес. Всъщност това често се случва.
Получилият се мускулен спазъм на шията остава в човека за цял живот. В резултат на това се нарушава нормалното хранене на мозъка. Следващата причина може да се нарече продължително статично напрежение. По правило се появява в неправилна позиция, например на компютър или на бюро. При продължително поддържане на напрежение в тъканите на клетката се задейства механизмът на инхибиране. С други думи, те сякаш свикват с това състояние и се опитват да го поддържат.
Третата, също много често срещана причина е стресът. Съвременният живот е съпроводен с изключително емоционално напрежение. В резултат на това тялото мобилизира всички ресурси. По-специално, голямо количество хормони (кортизол, адреналин и други) започва да се освобождава в кръвта, сърдечната честота се увеличава, процесът на храносмилане се забавя и мускулният тонус също се повишава. Когато емоционалният стрес отшуми, тялото се отпуска и се успокоява. Работата му започва да се извършва както обикновено. Днес доста чести са случаите, когато тялото не се връща към нормалния живот, защото продължава да е в състояние на емоционално и мускулно напрежение, което става хронично.
Клинична картина
Острият мускулен спазъм обикновено се появява внезапно. Той беше доста подходящо наречен от хората "лумбаго". Остър мускулен спазъм на гърба понякога се появява веднага след извършване на неуспешно движение. Например, това може да бъде намаляване на товара при завъртане на тялото настрани. Но най-често остър мускулен спазъм се появява на следващия ден след работа в неудобна поза или физическо натоварване. Симптомите на това може да са различни. Например, ако възникне напрежение във врата, тогава се появява остра болка в страничната му повърхност. Тази държава има свое име. Нарича се цервикален миозит. На фона на болката му може да се отклони от лявата или дясната страна. Тя също може да "стреля" от задната част на главата или ухото до рамото. При по-тежки състояния болезнеността се разпространява по цялата ръка до върховете на пръстите, придружена от тяхното изтръпване. Спазмите в гръдната област са малко по-рядко срещани. Те се проявяват с болезненост в центъра на гърба или под лопатката. Често това причинява прищипване на нерв.
Междуребрена невралгия
На фона на тази патология болката се разпространява по протежение на целия нерв. Най-ясно се забелязва в областта на ребрата, в лявата или дясната област на гърдите. Често болката се възприема като инфаркт. В този случай човекът започва да приема съответните средства, но те не помагат. В допълнение, кардиограмата, направена по време на атака, не ни позволява да заключим, че има някакви нарушения в сърдечната дейност. Премахването на мускулния спазъм се извършва с помощта на противовъзпалителни лекарства.
лумбален
Най-често предизвиква спазъм. По правило болката се локализира в самата долна част на гърба. Този синдром се нарича лумбаго. Ако нарушението на лумбалния или феморалния нерв се присъедини към това състояние, тогава ще има и мускулен спазъм в крака. В този случай можем да говорим за ишиас - доста тежка патология. Мускулният спазъм в крака може да не повлияе на работата като цяло и да бъде почти незабележим. Въпреки това, като правило, болките в гърба и техните последствия са доста силни, така че дори леко движение предизвиква непоносима болка. Крампите в долната част на гърба могат да бъдат придружени от слабост в краката – те сякаш отстъпват.
Терапевтични дейности: обща информация
Въпреки често непоносимата болка, премахването на напрежението не е толкова трудно. Това обаче е вярно само ако мерките бяха взети незабавно и атаката не се проточи. Но, като правило, възстановяването се простира за дълъг период от време. Това се дължи, както показва практиката, на факта, че когато се появят мускулни спазми, хората сами си предписват лечение.
Какво не се препоръчва при остри пристъпи
Много хора не знаят как да облекчат мускулния спазъм и използват методи, които не трябва да се използват. По-специално, в остро състояние не се препоръчват лечебни упражнения. Също така не трябва да използвате всички видове симулатори и вибриращи дивани, които разтягат гърба ви. Всичко това може да се прилага след облекчаване на болковите пристъпи. Тези средства могат да станат превантивни. Но по време на периода на заболяването такива дейности могат да допринесат за изпращане на болнично легло. Факт е, че всеки физически стрес увеличава натоварването на мускулните влакна. Тъканта обаче вече е в подуто състояние и в добра форма. Въпреки това, в някои случаи (около 30%) настъпва облекчение. Но в други, напротив, става още по-лошо. Болното място също не трябва да се затопля, въпреки че топлината го улеснява. Въпреки това, на следващия ден, поради увеличения оток на нервните коренчета и мускулите, болката се засилва и се разпространява по целия нерв. Същият ефект имат и някои физиотерапевтични процедури. Като изключение в този случай може да се посочи крио- и лазерна терапия.
Дейности за облекчаване на стреса
Първо, пациентът трябва да бъде поставен в леглото. Трябва да му се осигури почивка за няколко дни. В противен случай атаката може да продължи дълго време и болката ще се засили и ще се разпространи по нерва: от долната част на гърба до долния крайник, от шията до горната част. Мануалната терапия е ефективна при това състояние. Въпреки това е приложимо, ако спазъмът е усложнен от изместването на междупрешленните елементи. Както показва практиката, това явление се наблюдава при половината от пациентите.
Пост-изометричната релаксация се счита за доста ефективна. Тази процедура се извършва от експерти. 3-4 сесии обикновено са достатъчни за пълно премахване на болката. Традиционните консервативни методи обаче остават най-достъпни днес. По-специално се използват акупунктура, новокаинова блокада и се предписват НСПВС. Като нестероидни противовъзпалителни средства се препоръчват следните лекарства: кетопрофен, диклофенак, индометацин, ибупрофен, мовалис и др. Тези лекарства допринасят за бързото премахване на подуването на нервните корени и мускулите, а също така доста ефективно премахват болката. Трябва да се помни, че лекарствата имат странични ефекти и противопоказания.
Възстановителен период
След отстраняване на острите прояви трябва да се вземат мерки спазъмът да не се появи отново. За това се използват гимнастически упражнения, масажори. Можете да се обърнете и към специалисти. Например на професионален масажист или остеопат. Всички тези дейности ще помогнат за отпускане на напрегнатите мускули.