Кой от нас не се е сблъсквал с такъв неприятен проблем като хълцането, който най-често се появява в най-неподходящия момент?
Горната физиологична особеност на тялото, разбира се, не причинява болка, но въпреки това причинява много дискомфорт. В същото време трябва да се отбележи, че „симптомът“се появява в утробата и остава с човек за цял живот. В тази връзка въпросът как да спрем хълцането е от първостепенно значение и всеки иска да го реши възможно най-бързо. Но първо би било правилно да се определят причините, поради които се появява физиологичната характеристика.
Причини
Онези, които са особено загрижени за това как да спрат хълцането, трябва да разберат, че това е рефлекс, който е извън контрола на човешкото съзнание. Освен това в някои случаи това не се случва от нулата, а поради някакво неблагоприятно състояние, например хипотермия.
В същото време хълцането може да се обясни с най-банални причини, а най-честата от тях е случайното проникване на въздух в стомаха и хранопровода и той попада там директно с храната.
От медицинска гледна точка хълцането е неволно, резко съкращаване на междуребрените мускули и диафрагмата. В същото време се чува специфичен звук, който се обяснява с факта, че в момента на контракция глотисът е блокиран.
Разбира се, тези, които са преследвани от въпроса: „Как да спрем хълцането?“не трябва да се паникьосват. Този проблем е напълно разрешим и в някои случаи не е необходимо да се прибягва до медицинска помощ и не представлява значителна заплаха за здравето. Дори обикновеният уплах може да допринесе за хълцане.
Разбира се, има ситуации, когато въпросният рефлекс е провокиран от такива сериозни патологии като междупрешленна херния, инфаркт на миокарда и менингит. Тук, разбира се, не са необходими препоръки за самолечение за тези, които се интересуват от въпроса "как да спрем хълцането", тъй като е необходима професионална помощ от невролог и терапевт.
И все пак в повечето случаи горният проблем лесно се решава сам.
Начини
Има цял арсенал от начини да се отървете от хълцането у дома. Помислете за най-често срещаните от тях.
Вода
Най-лесното решение на въпроса как да спрете хълцането при възрастен е да изпиете 1-2 чаши вода. Течността ще може да изтръгне погълнатия въздух и диафрагмата ще спре да бъде принудена да се свива. Освен това, за максимален ефект, експертите препоръчват да се стимулира задната стена на ларинкса, а именно 3-4 пъти с усилие да се изплези език или да се пие вода често, но на малки глътки, докато тялото трябва да се движи плавно в хоризонтална посока.
Правилно дишане и затопляне
Друг начин за отстраняване на проблема е да промените дълбочината и честотата на дишане.
За да сведете до минимум ефекта от хълцането, някои препоръчват да изпиете чаша горещ чай и да се увиете в топло одеяло, ако спонтанният рефлекс се дължи на хипотермия.
Упражнение
Отървете се от хълцането и редовните упражнения ще ви помогнат. Направете последователно напред и назад. Трябва също така да вдигнете ръцете си колкото е възможно повече.
Правилен метод на дишане
За да забравят за дълго време хълцането, някои хора използват два прости метода: да задържат дъха си за известно време или, напротив, да го ускорят колкото е възможно повече. Кратките задържания на въздуха (около 30 секунди) могат успешно да се редуват с бързи вдишвания със същата продължителност.
Хълцане при деца
Много често считан за физиологичен рефлекс възниква при децата и затова всеки родител просто трябва да знае как да спре хълцането на детето.
Има много причини за възникването му. Най-често това е обичайната хипотермия на тялото. Но също така се случва детето да започне да хълца, докато се смее или плаче, особено ако в същото време казва нещо „развълнувано“. Същата реакция на тялото може да се очаква, ако децата са били уплашени или са преживели нервно напрежение. Какво да правим в такъв случай? Помолете потомството да задържи дъха си за известно време и в същото време да вземе 10-12 малки глътки вода. Като алтернатива можете да предложите следния метод: поставете чаша с вода на стол и помолете детето да изпие течността през сламка, като това трябва да стане, като се наведе над чашата, докато ръцете му трябва да бъдат събрани. замъка и се прибира възможно най-високо.
Хълцане при новородено
Не е необичайно новите майки да нямат представа как да спрат хълцането на новороденото. Трябва да се отбележи, че в повечето случаи това е просто безвредна реакция на тялото на бебето към външни и вътрешни стимули.
Дори силна музика или прекалено емоционален родителски диалог може да предизвика хълцане. Разбира се, причините за рефлекса, като страх или преяждане, не могат да бъдат напълно изключени.
Не знаете как да спрете хълцането при новородено? Дайте му малко топла вода или лека запарка от лайка.
За да бъде възможно най-ефективно решението на въпроса как да спрете хълцането при бебета, е много важно да се премахнат истинските причини за „симптома“. Ако например на мъничето му е студено, тогава го завийте по-топло, но ако е превъзбудено, трябва да го разсеете и да го успокоите.
Хълцане след прием на алкохол
Не е необичайно след пиене на алкохол да се появи рефлекс на принудително свиване на диафрагмата. Ако човек е изправен пред такъв проблем, тогава е по-добре да се отървете от него на чист въздух. И така, как да спрете хълцането след алкохол? Първо се опитайте да предизвикате повръщане с пръсти, след което редувайте дълбоки вдишвания, последвани от задържане на дъха за 5-10 секунди.
Друго решение на проблема е да изядете резен лимон без захар или коричка хляб, намазана с горчица. Горчивите и кисели храни предотвратяват хаотичното свиване на диафрагмата.
Продължително хълцане
И какво да правим в ситуация, в която хълцането не изчезва дълго време? Тук, разбира се, се налагат по-драстични мерки. Например, няма да е излишно да наситите кръвта с въглероден диоксид, това може да стане, ако дишате малко с отворена уста в хартиен плик.
Ако свиването на диафрагмата е симптом на някакво заболяване, тогава лекарствата са незаменими и човек трябва да потърси помощ от лекар. Като правило се предписват лекарства като Cerucal, Finlepsin, Perinorm.
За да избегнете хълцане, следвайте прости правила: бавно дъвчете храната си, без да се разсейвате от нищо друго освен храна. Пийте течности на малки глътки, не преохлаждайте и контролирайте водния баланс в организма.