Защо е важно да разбираме кога партньорът ни манипулира? Такива връзки носят дискомфорт, формират чувство за вина, създават нездравословна среда. Да живееш в постоянен стрес не е най-добрият вариант. Ако не можете да промените ситуацията, трябва сериозно да обмислите раздялата. Предлагаме ви 10 признака, които показват, че сме станали обект на манипулация от друг човек.
Наказание за вина
За един истински манипулатор източникът на всичките му проблеми е неговият партньор. Това ни прави виновни във всяка, дори и най-безобидната ситуация. Той се увива в дрехите на жертвата, облагодетелствайки се. Типичен пример: молим за помощ сродна душа. Трябва да окачим прането, да отидем до магазина или да гледаме дете. Какво чуваме в отговор? Не просто отказ от помощ, а цяла тирада за неразбирането от наша страна: „Не знаете ли, че съм зает? Утре имам отчет (среща, проверка, важни преговори). Винаги мислите само за себе си!". Светът се преобръща и започваме да се чувстваме виновни, че безпокоим партньора си.
Той е дълбок егоист и вярва, че светът се върти около него. Как може да се устои на това поведение?
- Осъзнайте, че сме използвани, като играете с нас някаква умствена игра, наречена „Ти си виновен“.
- Запазете хладнокръвие и напомнете на всички за отговорността на всеки за своите действия и думи.
Ролята на жертвата
Истинските манипулатори винаги се появяват като жертви. За тях е важно да получават подкрепа и разбиране от другите. Те бият от съжаление, представяйки живота си пълен с трудности и лишения. Всеки от състрадание ще поеме по-голямата част от тяхната работа, проблеми или трудности. Прави се всичко, за да се избегне отговорността. Манипулаторите използват хитрост, за да получат "услуги". Такива партньори имат хиляди истории за своите нещастия в кеша, търсейки емоционален отговор от втората половина.
Пример за такова поведение може да бъде ситуация, когато разведен мъж описва първата си жена като чудовище, което не му позволява да диша свободно, да се реализира и да гради кариера. Помислете за това, това е голям сигнал за събуждане за следващата жена в живота му.
Все пак това поведение не бива да се бърка с моменти, в които партньорът наистина искрено споделя чувствата си и разчита на нашата подкрепа. Основната разлика между манипулатора е, че той винаги търси изгода за себе си.
Кожата е гладка и свежа: дермопланиране или защо жената трябва да бръсне лицето си
Студентка от полицейската академия във Виетнам разкрива как се грижи за кожата си
Полезно е да се мие често: митове за шампоана и грижата за косата, които само вредят
Провокации
Ако човек, който ни използва, няма аргументи в спора, той умишлено ще използва провокация, за да получи гняв и раздразнение в отговор. Това служи като извинение за всичките му действия: "тя кълне", "тя видя мозъка", "тя е зла". Основното противодействие на това е да запазите спокойствие. Трудно е, но е възможно, ако разберем, че човек съзнателно изважда емоции, за да се чувства добре. Не му позволявай да остане с това чувство.
Запазвайки невъзмутимост и учтивост, ние лишаваме манипулаторите от основното оръжие срещу нас. Необходимо е да се опитате да върнете дискусията към търсенето на взаимни аргументи в спора. Ако това не успее, по-добре е да спрете разговора.
Megan Resilience
Това качество задължително придружава всички манипулатори. Какво е важно за тях? Постигни своето. Настъплението и нежеланието да дадем време да обмислим нашата стъпка е основният им метод. Те настояват за ранно решение по важен въпрос, независимо от факта, че партньорът не е готов за това. Това се вижда най-добре в примерите:
- "Спешно трябва да купим билети, утре ще поскъпнат. Вземете пари назаем от брат си."
- "Преместете се при мен днес, защото утре ще бъда на ремонт на колата си и няма да мога да помогна с преместването на нещата."
- "Помислете само, изпитът… Можете да го вземете отново, но такъв купон няма да се повтори."
За да устои на такава атака, човек трябва да развие навика да отделя време за размисъл.
Дървото на парите радва с буйни цъфтежи: моята тайна е да се грижа за листата
Дамски дънки: Един детайл, който трябва да имате предвид, преди да купите
Ако има малко сняг, значи няма да има реколта: 16 декември - Ден на Иван Тих
Липса на интерес към проблемите на другите хора
Това дори е подценяване. За манипулатора няма проблеми с втората половина. Те игнорират молбите за разговор и обсъждане на всякакви трудности във връзката. Ако партньорът говори директно за това, манипулаторът се позовава на заетост или пренася разговора на друго ниво. Например, той отново се връща към собствените си проблеми: "Мислите ли, че имам право да си почина след работна седмица? Там всеки ден ми вадят мозъка. А вие все още сте тук с вашите проблеми!"
Да живееш с манипулатор означава да имаш партньор наблизо, който не го е грижа за нас. Това е сериозна причина да помислите за раздяла.
Емоционално изнудване
За какво говорим? За налагане на отговорност за живота и здравето на друго лице. Любими фрази на манипулаторите, които прибягват до емоционално изнудване: „Ти си всичко за мен! Ако си тръгнеш…“, „Не мога да живея без теб“, „Ако ме оставиш, ще сложа ръка върху себе си“. В тези думи има много егоизъм и истинска подлост, защото хората играят със страха и вината на партньора. Това е напразна заплаха, но хората се водят към нея. Какво да правя? Не забравяйте, че манипулаторът се грижи само за себе си. Чувствайте се свободни да кажете, че всеки човек е отговорен за себе си и решенията си.
Отслабнах: какво пожертва София Тарасова в името на VIA Gra (нови снимки)
"Все още сме приятели": Деревянко коментира раздялата със съпругата си
Бразилиец кара 36 км велосипед всеки ден, за да закара любимата си у дома
Ревизия на минали събития
Това е гаден трик за изкривяване на миналото, за да се покаже в по-добра светлина. Когато напомняме, че вече сме питали за това преди, човекът уж съвсем искрено възкликва: „Ако беше, определено щях да си спомня!“
Подобен трик води до факта, че започваме да се съмняваме в себе си и в паметта си, за да оправдаем поведението на партньора. Това не е необходимо поради две причини:
- Трябва да вярвате на себе си и на паметта си повече от всичко друго.
- Не оправдавайте действията на партньора си при никакви обстоятелства. Действията имат стойност. не думи.
Трябва да се опитаме да преведем разговора в обсъждане на факт, който ви е известен, като проявите постоянство. Ако партньорът не е готов за това, не трябва да се сблъсквате с кавга. По-важно е просто да си направите заключения.
Отказва да обсъжда общи проблеми
Манипулаторите никога няма да имат време или място за това. Те като развалена плоча ще повтарят едни и същи аргументи, че няма нужда от дискусия по този въпрос. Какво да правя? От една страна, да запазите постоянството, от друга страна, да анализирате защо първият разговор по предложената тема завърши с нищо.
Даване на съмнителни избори
И така, за манипулатора е важно да постигне това, което иска. Много често той използва трика да предлага две версии на едно и също решение. Например едно момиче иска да отиде на ресторант. Предлага съзнателно неприемлив вариант - най-скъпата институция в града. И тогава коментира, че може би това вече е прекалено, така че трябва да отидете в близкото с италианска кухня. Човек е така устроен, че се поддава на молба, която е по-лесна за изпълнение. Освен това понякога той сам предлага втория вариант, въпреки че изобщо нямаше да го направи: "ако наистина искате да отидете на ресторант, тогава нека отидем там, където публиката е по-прилична и не толкова много хора."
Запомнете, вземането на решение не е избор между две възможности. Винаги има много повече.
Игра на недоразумения
Манипулаторите винаги успяват да убедят партньора си, че не разбират за какво говорят. Напълно детинско, но им върши работа. Например, те не разбират защо партньорът не може да си купи кожено палто, защото е студено през зимата и т.н. Понякога искате да се отнасяте към манипулатора като към дете: заведете го в магазина и купете играчката, която иска. Но помнете: там, където един човек използва друг в собствените си интереси, няма взаимно разбиране и доверие. Това ли е връзката, за която сте мечтали?