Намерих рецепта за здравословна закуска за деца, сега нямам време да готвя: ябълков чипс със сос от мед, мента и кисело мляко

Съдържание:

Намерих рецепта за здравословна закуска за деца, сега нямам време да готвя: ябълков чипс със сос от мед, мента и кисело мляко
Намерих рецепта за здравословна закуска за деца, сега нямам време да готвя: ябълков чипс със сос от мед, мента и кисело мляко
Anonim

Не е тайна, че купеният от магазина чипс е невероятно нездравословен. За съжаление децата просто ги обожават. Можете обаче напълно да ги замените, като приготвите у дома невероятно вкусен, но в същото време здравословен ябълков чипс с добавка на оригиналния сос. Правят се невероятно лесно, но не само вие, но и вашите деца ще ги харесате.

Основни продукти

Образ
Образ

За да създадете ароматен и хрупкав ябълков чипс с меден ментов сос, ще трябва предварително да подготвите следния набор от съставки:

  • 3 сладки ябълки;
  • 1 ч.л лъжица лимонова кора;
  • една маса и половина. супени лъжици прясно изцеден лимонов сок;
  • 200 мл натурално гръцко кисело мляко;
  • една маса и половина. лъжици течен мед;
  • една маса и половина. супени лъжици ситно нарязана прясна мента.

Поетапно готвене

Изненадващо приготвянето на ябълков чипс е невероятно лесно. Всичко, което трябва да направите, е внимателно да следвате инструкциите по-долу:

1. Първо загрейте фурната до 110 градуса. Именно тази температура ще бъде най-оптималната за пълното изсушаване на ябълковите резени.

Образ
Образ

2. След това ще трябва да вземете една ябълка и да я нарежете на тънки филийки. За да направите това, най-добре би било да използвате не нож, а мандолина или резачка. Каквото и да изберете обаче, трябва да получите еднакви резени с дебелина 2-3 милиметра. Повторете същото с останалите две ябълки.

3. Подредете всички ябълки на един слой върху покрита с пергамент тава за печене. След това просто трябва да изпечете всичко за 105 минути или докато чипсът стане невероятно хрупкав и златист.

След като чипсът е готов, трябва да се охлади за около 20 минути. Това ще ги направи още по-вкусни и хрупкави, така че не забравяйте да ги оставите да изстинат малко преди да ги консумирате.

Приготвяне на оригинален медено-ментов сос

Образ
Образ

Можете да използвате различни сосове за ябълков чипс. Въпреки това, медът и ментата са най-подходящи за подчертаване на оригиналния им вкус. Освен това е невероятно лесно да се направи. Всичко, което трябва да направите, е да смесите натуралното кисело мляко с нарязана мента и мед. След това разбъркайте всичко добре и можете да сервирате.

В крайна сметка ще можете да дадете на децата си много здравословен и нискокалоричен чипс, който те определено ще харесат. С течение на времето с тяхна помощ определено ще можете да отучите децата от вредните магазинни продукти.

Популярна тема