Преди не се замислях дали е вредно да дъвча дъвка периодично, но когато бях бременна, лекарят ми забрани да го правя. Разбира се, послушах този съвет, като зададох на лекаря няколко въпроса по пътя и сега предупреждавам приятелите си, които са в интересна позиция за това.
Защо бременните жени не трябва да дъвчат дъвка
1. Хормони.
При бременните жени метаболитните процеси протичат интензивно, тъй като в организма активно се секретират различни хормони. Когато дъвчем дъвка, нашият метаболизъм също се ускорява и води до повишаване на хормоналните нива, а при бременните жени той вече е повишен по естествени причини. Дъвката засяга особено синтеза на инсулин, който регулира нивото на кръвната захар (намалява количеството глюкоза). Намалената захар причинява сериозни заболявания и затова не се препоръчва употребата на дъвка за бременни жени.
2. Зъби.
По време на бременността тялото на жената изпитва недостиг на калций, фосфор и флуор, които се използват за осигуряване на живота на плода. Зъбният емайл изтънява и дъвката може да влоши състоянието на емайла, дори ако дъвката не съдържа захар. Освен това рискът от изпадане на пломби се увеличава.
3. Увреждане на стомашната лигавица.
При дъвчене на дъвка храната не влиза в стомаха, а се отделя стомашен сок. Солната киселина в състава си дразни стените на празния стомах и уврежда лигавицата му. Единственото изключение е дъвченето на дъвка веднага след хранене и след това не повече от 5 минути на ден.
4. Дъвката съдържа химически хранителни добавки.
Дъвката се състои от няколко компонента и винаги се добавят химически аромати, подсладители и дори консерванти на вкус. Дори за здрав човек тези вещества не са много полезни, а по време на бременност (въпреки че това не е болест) те са двойно вредни.
Освен това няма проучвания, потвърждаващи, че съставките на дадена дъвка са абсолютно безопасни за плода. А подсладителят аспартам, който се добавя към някои дъвки и напитки, се разгражда в тялото до метилов алкохол, който може сериозно да навреди на развиващия се плод и да причини спонтанен аборт.
Има ли дъвката ползи за здравето
Дъвката има и полезни свойства. Дъвченето на дъвка след хранене подобрява храносмилането, увеличава отделянето на хормони от храносмилателния тракт, освежава дъха, успокоява психиката и дори подобрява паметта. Но бременните момичета трябва да са наясно с възможните рискове за плода и през този ценен период е по-добре да се въздържат от дъвка или поне да намалят честотата на употребата й.