След като прочетат заглавието на статията, много жени ще се изненадат и ще повдигнат вежди в недоумение, тъй като твърдо вярват, че мръсната кухня може само да попречи на апетита. Въпреки това, според изследване, проведено в университета Корнел, разхвърляната стая е стимул за жената да яде много и да се оправи бързо.
Описание на изследването
Наскоро беше проведено проучване в Cornell Food and Brand Lab, което потвърждава връзката между непринудената среда и злоупотребата с храна. За участие в този експеримент са избрани 98 жени, които са разделени на две еднакви групи. Някои участници в проучването бяха изпратени в чиста, подредена, красива кухня, където всичко беше на мястото си, други бяха поставени в стая, където навсякъде цареше хаос, лежаха неподредени чинии и всякакви парчета хартия. След това те получиха задачата да напишат за пет минути история за това как са държали всичко под контрол или, обратно, за най-стресиращия ден в живота им. И до тях поставете чинии с храна, предлагайки да ядете толкова, колкото желаят дамите по време на работа.
Резултати от изследване
След като жените приключиха с писането, въпросниците бяха взети от тях и след това те погледнаха чиниите. И накрая си личеше, че младите дами в чистата кухня почти не се докосваха до храната, тъй като мислите им бяха погълнати от задачата. Но нежният пол, който беше в разхвърляна стая, изяде почти всички бисквити и бисквити, поставени в чиниите. Това доказва, че да си сред хаоса, да си стресиран и да се чувстваш сякаш всичко е извън контрол е изключително вредно. В такава ситуация жената се предава и плюе по себе си и външния си вид, опитвайки се да се наслади поне на консумацията на въглехидрати.
И какво сега?
Решаването на подобен проблем е лесно. Всичко, което трябва да направите, е да подредите кухнята и да поставите идеален ред в мястото, където се храните. Там трябва да цари чистота, чиниите трябва да блестят и всичко трябва да лежи на мястото си. Освен това би било добре да се опитате да организирате всяко хранене като истински кралски прием. Винаги покривайте масата с покривка, слагайте полирани прибори, слагайте цветя на масата, запалвайте свещи. В такава атмосфера няма да искате да преяждате, напротив, ще има желание да ядете бавно, наслаждавайки се на всяка хапка. И когато ядем бавно, ние се насищаме от по-малко количество храна, което означава, че в крайна сметка наднорменото тегло постепенно ще изчезне и няма да се върне.