Раздялата никога не е лесна. А забравянето на бивш любовник може да бъде много трудно. Но понякога за това са виновни самите момичета, които вместо да продължат напред, се вкарват в капана на меланхолията и тъгата. И ако искате бързо да забравите за бившия си приятел, тогава не правете такива грешки.
Кореспонденция и обаждания
Постоянното изпращане на текстови съобщения и звънене на бивши е като да си купуваш понички, когато си на диета. Защо се биеш така? Запомнете израза „далеч от очите, далеч от ума“и спрете да говорите с бившия си. Така ще ви е по-лесно да забравите за него.
Живейте в миналото, не в настоящето
Едно от най-добрите неща, които можете да направите, когато се опитвате да преодолеете копнежа по бившия, е да живеете в момента. Този съвет всъщност работи за много неща, не само за неуспешни романи. Изкушаващо е да си помислите какво сте правили заедно, къде сте били и ходили, за какво сте се шегували и говорили. Но е по-вероятно да се справите с тъгата и най-накрая да продължите напред, ако сте въвлечени в настоящето, вместо да се потопите в миналото.
Доста време за размисъл
Ако прекарвате твърде много време в мислене, това ви пречи да се отървете от мислите за първото. В крайна сметка всичките ви мисли постоянно ще се връщат към него. Така че се опитайте да се разсеете и направете нещо, за да нямате време да мислите.
Стари снимки
Разглеждането на стари снимки е друг метод на мъчение, който момичетата (и момчетата) си налагат в опит да се измъкнат от бившия. Разбира се, всеки иска да гледа снимките, на които сме щастливи, но това ни напомня за това, което вече го няма. Повярвайте ми, ще дойде време, когато можете да гледате обща снимка и да не плачете. Но дотогава не гледайте снимките.
Опитвам се да си върна всичко
След раздяла много от нас не вярват, че наистина е свършило. И това отричане е една от най-големите пречки пред бъдещето. Не можете да продължите напред, ако мислите, че все още можете да бъдете заедно. Или по-лошо, опитвайки се да си върнете любимия човек, ако той не го иска.
Още не сте го разбрали
Много е трудно да се справите правилно с емоциите си, ако не разбирате напълно защо връзката ви е приключила. И тези съмнения ви пречат да продължите напред. Въпросите ще продължат да циркулират в ума ви, докато не получите отговор. Това е единственият път, когато трябва да нарушите правилото „не говорете с бившия си“, за да бъдете честни за случилото се.
Вина
Ако не сте се отнасяли правилно с любовника си по време на връзката или връзката е приключила поради това, което сте направили, тази вина може да ви попречи да се откажете и да продължите напред. За да поправите това, опитайте се да се извините. И ако първият не иска да има нищо общо с вас, тогава не нарушавайте личното му пространство, а се опитайте да изразите емоциите си от разстояние. Например, изпратете извинително писмо.
Рядък кадър: Виктория Исакова показа порасналата си дъщеря от Юрий Мороз (нова снимка)
Полезно е да се мие често: митове за шампоана и грижата за косата, които само вредят
Кожата е гладка и свежа: дермопланиране или защо жената трябва да бръсне лицето си
Сърфиране в социални медии
Трудно е да не четеш публикациите на бившия си в социалните медии. Но това е лоша идея, защото така разпалвате чувствата си. Освен това от публикациите можете да разберете, че вашият любим вече има друг и това едва ли ще ви развесели. Затова се опитайте напълно да се откажете от социалните мрежи, докато чувствата ви изчезнат.
Опити за отмъщение
Ако бивш любовник ви е обидил, тогава на изкушението да отмъстите е почти невъзможно да устоите. Но не трябва да вървите по този път, защото това е пътят към миналото, а не към бъдещето. Намерете здравословен начин да излеете гнева си, като започнете да се занимавате с бокс или започнете да пишете отворени писма в блога си.
Приятелство с бившия
Можете да сте приятели с бивш, но само когато и двамата не изпитвате романтични чувства един към друг. В противен случай ще донесе само болка.
Дървото на парите радва с буйни цъфтежи: моята тайна е да се грижа за листата
Отслабнах: какво пожертва София Тарасова в името на VIA Gra (нови снимки)
Ако има малко сняг, значи няма да има реколта: 16 декември - Ден на Иван Тих
Уредени срещи
Трябва да стоите далеч от бившия си на всяка цена, защото всяка среща само ще отвори раната. Затова не се опитвайте да видите любимия си, дори и да имате причина за това. Например, можете да вземете нещата си или да му дадете нещо чрез приятели или познати. Ако срещата не може да бъде избегната, опитайте се да я направите възможно най-кратка.
Съхранение на сувенири и подаръци
Трудно е да изхвърлите сувенири и подаръци от бивш, но това е първото нещо, което трябва да направите след раздяла. В противен случай нещата ще се превърнат в болезнено напомняне за миналото. Разбира се, не е нужно да ги носите на сметището, можете просто да ги дадете на някой, който има нужда от тях. Ако не можете да се разделите със старо плюшено мече, поне го пазете от поглед.
Посещение на места, на които сте били заедно
Не правете нищо, което ви напомня за бившия ви, дори и това временно да ви кара да се чувствате по-добре. Когато продължите да живеете в миналото, това е мястото, където ще останете и не можете да продължите напред. По възможност не ходете на места, които сте посетили заедно. Разбира се, трудно е да не отидете в най-добрия ресторант в града или красив парк. Но ако в началото стоите далеч от тези места, това няма да ви убие.
Вяра, че няма да има повече любов
Поради страха да останете сами, вие постоянно ще се опитвате да върнете бившия си, дори и той да не е много добър за вас. Но трябва да се отървете от чувствата си. В крайна сметка, кой знае, може би истинската любов ви очаква в съседство.
Лъжи за приятели и семейство
Може да ви нарани и засрами да кажете на семейството и приятелите си, че сте се разделили с бившия си, особено ако го харесват. Но лъжата няма да направи реалността по-добра. И ако ще продължите напред, тогава не се страхувайте да говорите за истинското състояние на нещата. Все едно да откъснеш лейкопласт - болезнено, но определено необходимо. Не е нужно да навлизате във всички мръсни подробности, ако не можете да кажете име, без да плачете, но не е нужно да лъжете и да се преструвате, че все още сте заедно.
Самота
Нормално е да чувствате, че не искате да виждате никого, докато преживявате болката от раздялата. Но не изпитвайте тези чувства сами. Не е нужно да избягате на срещи, но и пълната изолация също не е опция. Затова общувайте с приятели и роднини и те ще ви отвлекат от тъжните мисли.