На психолозите често се задава въпросът: "Как да разберем, че имаме нормални отношения в семейството? Или как да разберем, че нещо не е наред и е настъпила криза?" По някаква причина някои двойки смятат, че прости психологически тестове ще могат да определят дали имат проблеми. Всяко семейство е индивидуално: това, което е норма за някои, за други ще бъде абсолютно неприемливо. Някои могат спокойно да не се виждат седмици наред и след това да компенсират загубеното време в един уикенд; други се срещат всеки ден след работа и дори не могат да си представят какво е да се разделиш за дълго време. И двата варианта могат да бъдат както в проспериращо семейство, така и в такова, което е на прага на криза.
Има един прост фактор, чрез който можете да определите дали всичко е наред. Просто си спомнете семейния си живот, вашите разговори. Колко често говорите със съпруга си за връзки? Ако изобщо не говорите за тях, значи е време да алармирате.
Всекидневни разговори
Когато говорим помежду си, не става въпрос само за обмен на информация, а по време на разговор ние споделяме емоциите си със събеседника. Чрез разговори можем да покажем на партньора си как виждаме света. Когато такива разговори отсъстват, се чувствате много самотни и нежелани в една връзка.
Може би сте заедно от дълго време и знаете почти всичко един за друг. Започвате да говорите със съпруга си само по ежедневни теми и молбите ви се ограничават до банални фрази: „Изхвърлете боклука. Платете за вода и ток. Вземете детето си от детска градина днес. Опитайте се да се върнете от работа по-рано днес. Купете малко хляб…"
Истината за живота
Това не е приказка. Това е само предаване на съобщения до друг човек, които се отнасят до малки области от живота ви заедно. Тук идва кризата. Много двойки смятат, че да говорят за своите чувства, взаимоотношения и бъдеще заедно е добре за тези, които тепърва започват.
Истината обаче е друга. Избягваме да говорим за връзки, защото са трудни за нас. Следваме прост път, когато започнем да общуваме само по ежедневни или битови теми. По този начин се опитваме да избегнем кавги и недоразумения. Всеки партньор живее собствения си живот и се опитва да не се намесва в живота на другия.
До какво води липсата на комуникация?
Хората, които чувстват, че не могат наистина да говорят с партньора си, са депресирани и самотни. Дори ако на пръв поглед всичко в живота ви е наред, в действителност не е така. Връзката ви няма да оцелее, ако чувствата умрат. Просто един ден се събуждаш и виждаш съвсем различен човек до себе си. И това се дължи на липсата на разговори за връзка.
Полезно е да се мие често: митове за шампоана и грижата за косата, които само вредят
Студентка от полицейската академия във Виетнам разкрива как се грижи за кожата си
Бразилиец кара 36 км велосипед всеки ден, за да закара любимата си у дома
Стара "снимка"
Създаваме образ на партньор в собствените си умове. Често този образ се състои от спомени, които са създадени в началото на комуникацията. Колкото по-дълго сте един с друг, толкова по-трудно е да актуализирате този образ. Много хора се сблъскват с проблеми, когато внезапно вкоренен образ започне да се променя поради определени обстоятелства: нова ситуация, която променя техния възглед за живота, житейски опит или фундаментални промени в състава на семейството. Но защо не приемаме сменен партньор, защото всичко в живота се променя?
Ако спрете да си говорите, пропускате възможността да „подновите“картината на партньора си в главата си. Вие се държите за нещо, което вече не е реално. И когато започнете да забелязвате промени, не можете да се разберете.
Така че е много лесно да се изгубите в семейния живот. Преди много години, с определен начин на живот, сте заемали някакво положение в семейството. Но животът се е променил, а вие не сте. Следователно човек трябва или да се промени заедно с обстоятелствата, или да остане встрани от отношенията. За съжаление мнозина избират втория вариант, без дори да го осъзнават.
Любовни заблуди
Имаме много погрешни схващания за любовта. Най-лошите от тях обаче са свързани с промяната и стабилизацията. Ние се отнасяме към любовта като към стара снимка. Когато се влюбим един в друг, ние се опитваме да замразим това състояние завинаги. Ние "снимаме" това изображение и се опитваме да се убедим, че нищо няма да се промени до края.
Дамски дънки: Един детайл, който трябва да имате предвид, преди да купите
"Все още сме приятели": Деревянко коментира раздялата със съпругата си
Рядък кадър: Виктория Исакова показа порасналата си дъщеря от Юрий Мороз (нова снимка)
Ако вярвате, че любовта ви ще продължи без ни най-малка промяна до края на дните ви, тогава дълбоко грешите. Любовта е много динамично чувство, което непрекъснато се променя. Любовта узрява, но когато не се подхранва, умира. Следователно и двамата партньори трябва да работят за поддържане на връзката и взаимната си любов.
Любовните промени
Затова е много трудно да останете влюбени, когато спрете да говорите помежду си, спрете да следвате промените, които се случват във вас самите, в партньорския и семейния живот. За вас е очевидно, че животът ви се променя. Но не всеки разбира, че любовта също претърпява промени. Вкопчваш се в тази стара снимка, която вече няма нищо общо с теб. И това е основната причина за кризата в отношенията.
Когато спрете да си говорите, вие се дистанцирате. Не знаете какво точно се случва в живота на партньора ви, не можете напълно да усетите решенията му. Когато не знаете какво се случва в главата на вашия съпруг, вие не сте в състояние да оцените обективно неговите думи и действия. Само като говорите на сериозни теми, ще можете да разберете промените, които настъпват във връзката ви.
Отслабнах: какво пожертва София Тарасова в името на VIA Gra (нови снимки)
Защо френските деца са добре възпитани: осем начина да ги възпитавате
Ако има малко сняг, значи няма да има реколта: 16 декември - Ден на Иван Тих
Да се научим да говорим
Понякога ни е трудно да говорим един с друг. Смятате, че някои теми не интересуват партньора ви, затова спирате да му разказвате за живота си. Той също така вярва, че не трябва да ви натоварва с някои от трудностите, които се случват с него. Но трябва да се научиш да говориш за всичко на света!
Да, може да е трудно емоционално. Въпреки това обменът на емоции ви помага да се сближите с половинката си. По този начин разбирате колко трудности изпитва партньорът ви. Само когато знаете това, можете да се подкрепяте.
Научете се да говорите. Ако не сте правили това от дълго време, тогава трябва да се върнете към него постепенно. Започнете с кратки фрази за това как е минал денят ви и постепенно увеличавайте броя на темите.
Направете го в правилната среда: приберете телефоните и дистанционното за телевизора. Това е особено важно за хора, които вече са започнали да се отдалечават един от друг. Трябва да се научите как да споделяте дори най-малките промени в живота си отново, а това отнема време. Не се обезсърчавайте, ако първите разговори нямат голямо значение. Това е процес, в който най-важното е най-накрая да се отвориш отново.
Честният и дълбок разговор, в който се пораждат емоции, е най-доброто лекарство за всяка връзка. Ако започнете да говорите отново, а не да хвърляте обикновени фрази, можете да се насладите на живота заедно и да очаквате стабилно и интересно бъдеще за вашето семейство.