Как да отгледаме дълга коса у дома: съвети, маски, рецепти и прегледи

Съдържание:

Как да отгледаме дълга коса у дома: съвети, маски, рецепти и прегледи
Как да отгледаме дълга коса у дома: съвети, маски, рецепти и прегледи
Anonim

Луксозна дълга коса! Не е ли това най-голямата мечта на всяка млада дама? И нека стилистите колкото е възможно повече да ни убедят, че късите прически са на върха на популярността днес, ние всички тайно мечтаем за гъста коса, падаща като блестящ водопад върху раменете ни.

как да отгледаме дълга коса у дома
как да отгледаме дълга коса у дома

Но как да си отгледаме дълга коса у дома? Случва се дори няколко месеца да обикаляте фризьора и да не отрежете краищата, за да забележите един ден увеличената дължина. Но огледалото отново не радва и не впечатлява.

Точно така и няма да се хареса. Защото не всеки от нас знае как да отглежда дълга коса у дома. И наистина, как? За това ще говорим сега.

Задължително за следване: мини-напомняне

Преди всичко, трябва да се научите как правилно да боравите с косата си. И тук дори няма значение дали сте измъчвани от въпроси как да отгледате дълга красива коса или модерна къса прическа е напълно удовлетворена. Основното нещо за всяка жена е здравето на къдриците. Тогава проблемите ще са по-малко. И за да бъде така, трябва да следвате прости препоръки.

  • Трябва да миете косата си поне 1-2 пъти седмично. Може би по-често.
  • Трябва да изберете шампоани, които отговарят на вашия тип коса. Ако те са сухи и чупливи, тогава потърсете продукти специално за такива.
  • Процесът на измиване трябва да бъде придружен от масаж на скалпа. Мнозина, поради вечното бързане, пренебрегват това правило и действат по схемата: мокро нанасяне-изплакване. Особено такъв алгоритъм на действия е типичен за силната половина на човечеството. Но много от тях също търсят отговор на въпроса: как да отгледаме дълга коса за мъже.
  • как да отгледаме дълга коса за мъже
    как да отгледаме дълга коса за мъже
  • Не забравяйте за тайните на изплакването. Изплакнете косата за предпочитане не с топла, а с хладка вода. Това ще им придаде мекота и блясък.
  • Разресвайте къдриците си възможно най-често. Препоръчително е да използвате четка за тази цел. В крайна сметка не без основание се нарича масаж. Масажът е чудесен за укрепване на косата.
  • Струва си да използвате различни специални инструменти. Най-често се нанасят преди измиване на косата. Но има и други. Нанасят се вече върху чиста, прясно измита коса. Тук обаче важи правилото: маските се използват преди измиване, а балсамите след това. Въпреки че има изключения.

Тези препоръки е най-добре да се приемат като правило и никога да не се отклоняват от него.

Характеристики на растежа на косата

Много от нас се чудят как да си пуснат много дълга коса, а в същото време не знаем нищо за растежа им. Но такава информация ще бъде полезна. Знанието, както знаете, е сила. Всичко зависи от състоянието на фоликула. Това са космените фоликули, от които расте косата. Именно от тяхното химическо състояние ще зависи дължината на вашите къдрици. И не само той, но и външният вид и структурата.

Като цяло моделът на живот на косата е следният. Състои се от 3 етапа. Косата расте активно 3-5 години. Тогава растежът им се забавя. Периодът на такава хибернация на косата продължава приблизително 3 месеца. След това косата пада и на нейно място се появява нова. Ако всичко е наред с вашето здраве и скалп, тогава новите къдрици ще израснат доста бързо. Няма да е необходимо да търсите отговора на въпроса как да отглеждате дълга гъста коса. Когато факторите, отговорни за растежа на косата, са балансирани, няма проблеми с къдриците. Обикновено косата расте с няколко сантиметра на месец. Ако използвате специални инструменти, можете значително да ускорите този процес.

Но често има такава ситуация: старата коса пада, но нова не се появява. Тоест, те, разбира се, се появяват, но растат толкова бавно, че констатирате факта с ужас: косата е станала рядка и прическата е загубила обем. И тук на дневен ред стои въпросът: как да отгледаме дълга коса у дома?

Причини за растежа на къдриците

Преди да отговорим на този въпрос, нека да разгледаме факторите, които влияят на дължината на нашите къдрици.

как да отгледаме дълга коса мнения
как да отгледаме дълга коса мнения

От какво зависи растежа на косата?

  1. На първо място, от наследствеността и генетичния тип. Тук нищо не можеш да направиш, срещу природата не можеш, каквото и да се говори. Въпреки че качествената грижа до голяма степен елиминира този фактор.
  2. Освен това, възрастта също влияе на височината. Няма да открием Америка, ако кажем, че след 40 косата расте по-бавно. Така че трябва да се отнасяме към тях с повишено внимание.
  3. Обърнете внимание и на начина си на живот. Косата ви е своеобразен индикатор, който отразява вашите навици и ежедневие. Ако постоянно не спите, пушите много, изпитвате стрес, тогава не трябва да се изненадвате, че имате последните спомени за косата си на главата. Откъде косата получава необходимата сила за растеж? Освен това този начин на живот заплашва със здравословни проблеми.
  4. Говорейки за състоянието на нашето тяло. Имам предвид за здравето. Вътрешните заболявания също влияят върху растежа на косата. Ето защо, ако се интересувате как да отглеждате дълга коса у дома, първо трябва да установите причината за бавния им растеж. Например, при метаболитни нарушения или заболявания на ендокринната система, това е често срещано явление. Тук не можете да правите без съвет от специалист. И на първо място трябва да се лекува не косата, а основното заболяване. Не бива обаче да забравяме и къдриците. Добрата грижа никога не наранява никого.
  5. Правилно хранене. Понякога всички проблеми се крият в нашата диета. Строги диети, неспазване на културата на хранене (може да бъде както суха храна, така и закуски набързо), отказ от всякакви продукти и липса на витамини - всичко това не се отразява по най-добрия начин на скалпа ни. Време е да преосмислите диетата си. А какво трябва да бъде, ще разберем сега.

Тайните на правилното хранене

Искате ли съвети за отглеждане на дълга коса? Тогава чуйте какво казват диетолозите. И всички ни убеждават, че външният ни вид (било то състоянието на кожата или косата) зависи от това какво ядем през деня.

как да отгледаме дълга здрава коса
как да отгледаме дълга здрава коса

Както и да третираме косата отвън, ако те не се подхранват отвътре, няма да има смисъл. Можете да използвате най-иновативните маски или да опитате най-модерните процедури във фризьорските салони, но те ще дадат само външен и най-важното временен резултат.

Но нашата балансирана диета ще помогне за възстановяване както на блясъка, така и на обема. В допълнение, той значително влияе върху растежа на косата. Особено трябва да се обърне внимание на витамините. Това са нашите незаменими помощници, чието правилно използване дава ефективни резултати.

Витамини: проявете чувство за пропорция

Днес аптеките буквално се пръскат от изобилие от тези средства. Но трябва да запомните едно нещо: такива хранителни добавки и комплекси не са идентични с витамините, получени от естествени продукти. Ако наистина искате да научите как да отглеждате дълга коса, прегледите могат да ви помогнат в това. Чуйте мненията на хора, които вече имат личен опит. И те твърдят, че приемането на фармацевтични лекарства е изпълнено с предозиране. Това е разбираемо. Няма да ядете много натурални продукти, усещането за ситост веднага ще ви подскаже, че е време да спрете да ядете. Но приемането на витаминни комплекси, особено с фанатично желание за постигане на резултати за кратко време, може да предизвика изкушението да надхвърли нормата. И вместо една капсула, ние вече поглъщаме 2 или дори всички 5. Така че тези, които се опитват да постигнат дълга коса по този начин, трябва да помнят: предозирането в такива случаи заплашва с точно обратния резултат. Вместо ускорен растеж, можете да получите косопад.

Избор на витаминен комплекс

Затова е по-добре да се даде предпочитание на естествените витамини. Хранителните добавки, разбира се, не са забранени, но трябва да се приемат с повишено внимание.

И така, искате ли да знаете как да отглеждате дълга здрава коса? Тогава да поговорим за витамините. Всеки от тях има своя собствена цел.

  • как да отгледаме дълга красива коса
    как да отгледаме дълга красива коса

    Витамин А. Именно той ще стимулира растежа на косата ви, както и ще повлияе на външния им вид. Съгласете се, дългата, но скучна и чуплива коса едва ли ще ви накара да изглеждате привлекателни. За щастие, витаминът се запазва дълго време в тялото и се намира в черния дроб на рибата, жълтъците, маслото и пълномасленото мляко. То е в цялото. Обезмасленото мляко не може да се похвали с голямо количество от този елемент. Зелените, жълтите, червените зеленчуци и плодове също съдържат този витамин. Смята се, че е по-добре да се използва с масло, тъй като А е мастноразтворим елемент. Така че зарадвайте се със салата или сандвич.

  • Витамин C. Тук трябва да обърнете внимание на храните с киселинност. Кисело зеле, касис, цитрусови плодове - ето къде се крие този витамин. Подобрява кръвообращението, подхранва фоликулите и следователно ускорява растежа на косата.
  • Витамините от група В също са полезни за къдриците. Те ще растат много по-бързо. Затова яжте черен хляб, семена и бобови растения по-често, предпочитайте зърнени храни от небелени зърнени култури.
  • Витамин Е. Този елемент е отговорен за външния вид на косата ни. Предотвратява чупливост и тъпота. Яжте ядки и семена, тогава вашите къдрици ще бъдат блестящи и еластични.
  • Витамин H. Често този елемент се нарича още биотин. Възстановява косата отвътре, грижи се за тяхната структура. Освен това биотинът забавя процеса на загубата им.

Към дълга коса

Разбрахме храната. Сега нека поговорим за други важни малки неща, които влияят на растежа на къдриците.

  1. Разпуснете косата си. С други думи, откажете да използвате еластични ленти, дори и да са меки, всякакви „раци“и „банани“. Закрепвайки косата си, вие по този начин деформирате нейната структура и в резултат на това я отслабвате. В резултат на това растежът им се забавя. Но пуснатата коса е толкова красива. И имайте предвид, добре за растежа им.
  2. Продуктите за хигиена и грижа е по-добре да изберете една серия. Тогава въздействието ще е комплексно. Днес има огромен брой естествени шампоани, балсами и други препарати. Те обикновено не съдържат толкова вредно за косата ни вещество като лаурилсулфата.
  3. Спрете сушенето със сешоар. Е, спомнете си нашите баби, които носеха гъста коса преди пенсиониране и дори не чуваха за сешоар. По-добре е да увиете мокра коса с голяма кърпа и да я държите за 15-20 минути. След това подсушете отделни кичури с по-малка кърпа. Ако искате да постигнете обем, наклонете главата си надолу и докоснете къдриците с пръсти. Освен това никой не е отменил стилизиращите продукти. Те също придават пищност.
  4. Не забравяйте масажа. Най-простото упражнение, което стимулира кръвообращението в скалпа, е разресването с четка. Необходимо е да се направят поне сто движения по посока на растежа на косъма и още толкова срещу посоката на растежа.

Това са някои от най-основните, но важни правила. Въпреки това, далеч от единствените за тези, които искат да знаят как да растат дълга коса. Рецептите за билкови отвари, които могат да се използват за изплакване, също ще бъдат полезни.

маска за отглеждане на дълга коса
маска за отглеждане на дълга коса

Когато билките идват на помощ

Все още се чудите как да отгледате дълга коса? Прегледите на много жени говорят за ползите от изплакванията, които можете да направите сами. В крайна сметка, народните средства винаги са били известни със своята ефективност. Те привличат и с факта, че никога не причиняват вреда. Да опитаме ли?

  • Нарежете листата от бръшлян и добавете половин литър вода. Задръжте на огъня 10 мин. Използвайте охладения бульон за изплакване. Можете също така просто да го втриете в скалпа. Бръшлянът може да бъде заменен с корен от репей. Технологията за приготвяне на инфузия е същата.
  • Можете да се лекувате и с комплекс от билки. Например, вземете същия репей, невен (цветя) и хмел (шишарки). Това ще отнеме само 1 супена лъжица растения и литър вода. Вари се 15 минути. След като нашата отвара се охлади, можете да я използвате. Отварата се втрива в кожата на главата, без да се отмива, в противен случай можете да забравите за лечебния ефект.

Не е ли трудно? Но резултатът е очевиден.

Как да отглеждаме дълга коса: маски

Защо не зарадвате вашите къдрици с комплекс от медицински процедури? Искате ли да добавите маски към смесите?

  • От бира и протеини. Добавете разбитите белтъци към чаша бира. Нанесете в корените, а след това с гребен разнесете по цялата дължина на косата. Поставете найлонова торбичка на главата си и кърпа отгоре. Измийте след 45 минути. Можете да използвате вода или шампоан.
  • 2 супени лъжици мед, смесени с всяко масло (рициново или репей е особено ефективно), добавете малко коняк (чаена лъжичка) и 2 жълтъка. Не забравяйте маята (само малко). Всичко, което трябва да направите, е да го разбъркате и загреете. Нанесете върху главата и я покрийте с кърпа. Задръжте маската за един час и след това измийте с шампоан.

Как да отгледаме дълга коса за мъже?

А какво да кажем за нашите мачове? В края на краищата, те също понякога мечтаят за дълга коса. За някои това е начин на себеизразяване, за други е образ. Може да има много причини, но има само един въпрос: как един човек може да си пусне дълга коса?

как да отгледаме много дълга коса
как да отгледаме много дълга коса

Всъщност всички горепосочени препоръки са подходящи за тях. Вярно е, че има няколко нюанса.

  • Шампоаните трябва да се избират само за мъже. Все пак женските къдрици и мъжките коси не са едно и също нещо.
  • Важно е да определите типа на косата си, защото от това ще зависи честотата на миене. Възможно е някои представители да трябва да мият косата си ежедневно.
  • Трябва да помислите и за стимуланти, които мъжете в по-голямата си част отказват. Вземете например суроватката. Приготвянето му изисква минимални усилия, а ефектът, който дава е невероятен.
  • Трихолозите препоръчват мъже и специални инжекции. Успоредно с тях се използват и наркотици.
  • Има и друг начин: естествена или изкуствена коса се прикрепя към черепа със специални куки. Но това вече е аматьор. По-добре е косата ви да расте естествено.

Както виждате, е напълно възможно да успеете и да победите другите с гъста и дълга коса. Но за това не трябва да сте мързеливи и да се грижите добре за вашите къдрици. И тогава те определено ще ви харесат.

Препоръчано: