Лененото семе притежава чудотворни свойства, за които хората са знаели преди много векове. Един от откривателите на лечебните свойства на ленените семена е Хипократ, който разказва на света за лечебния ефект на отвара от семена при стомашни заболявания. В народната медицина те се използват като омекотяващо и бактерицидно лекарство. В съвременния свят лененото семе е намерило приложение в диетологията, този естествен и диетичен продукт е в състояние да прочисти тялото и да предотврати много заболявания.
Състав и свойства
Ленът е ценно растение, той е лидер в съдържанието на алфа-линоленова и линолова киселина, които са просто незаменими за правилния растеж и развитие на тялото. В допълнение, съдържащите се в растението киселини спомагат за укрепване на стените на кръвоносните съдове, лигавиците, възстановяване и поддържане на силата и еластичността на мускулите.
Такъв растителен продукт като семената е много богат на полизахариди и растителни мазнини, особено трябва да се отбележи огромното съдържание на полиненаситени мастни киселини, без които жизнените процеси на човешкото тяло са невъзможни. Лененото семе също съдържа протеини, лецитин, фибри, витамин А и много други полезни вещества.
Ядене на ленени семена
Този билков продукт спомага за подобряване работата на черния дроб и бъбреците, органите на стомашно-чревния тракт и щитовидната жлеза. Лененото семе предпазва от заболявания на вените, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, а също така е истински еликсир на младостта и красотата. Семената ще помогнат за възстановяване на естествената красота на кожата, косата и ноктите, ще ги укрепят и ще им осигурят красив и здрав вид. Семената се използват предимно в едро смлен вид, задължително с много вода. Те трябва да се приемат веднага след смилането, тъй като продължителният контакт с въздуха води до окисляване на зърната. Добавят се и към готовата храна и се приготвят лечебни отвари и желе. Така че семената на това растение са много полезни за бременни жени, деца и възрастни хора. Употребата на това растение е показана и в юношеска възраст, перфектно се бори с обриви, свързани с възрастта. Лененото семе има ли противопоказания? Не можете да го приемате с възпалителен процес в червата, наличие на камъни в бъбреците, заболявания на простатната жлеза. Във всеки случай, преди да използвате това лекарство, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Ленени семена за отслабване
Поради уникалните си свойства, ленените семена помагат за прочистване на червата, както и премахване на токсините и токсините от тялото. С редовния му прием е възможно поддържането на стройна и стегната фигура. За да отслабнете с помощта на ленени семена, е достатъчно да ги добавите в смляна форма към различни ястия, а невероятен ефект се постига чрез смесване с кефир. За да направите това, една чаена лъжичка семена се добавя към 100 грама ферментирала млечна напитка, като всяка седмица дозата може да се увеличи до три. Лененото семе е отлично средство за отслабване, благодарение на това естествено лекарство можете да поддържате здраве, младост и красота.