За някои бръчките и липсата на еластичност на кожата се смятат за първите признаци на стареене. Има обаче редица други сигнали, които показват, че процесът на стареене е започнал. Помислете за 10 такива знака.
Бавен отговор
Времето за реакция на човек започва да се забавя с възрастта. Когато сте млади, можете да реагирате бързо на всичко, което се случва, но с напредване на възрастта броят на счупените чаши или автомобилните катастрофи нараства значително.
Нараняванията и натъртванията заздравяват по-дълго
Ясен знак за ранно стареене са бавно заздравяващите рани и натъртвания. Човешката кожа има удивителна способност да се регенерира. Ако този процес не работи както преди, това означава, че е дошло времето за необратими последствия.
Загуба на физическа сила
Ако ви е трудно да повдигате неща, които преди са ви изглеждали лесни, това е сигнал, че сте започнали да остарявате. С възрастта мускулите губят своята маса, което се отразява негативно на силата и издръжливостта на човек.
Нарушено зрение
Не е тайна, че с възрастта зрението започва да се влошава. Ако сте забелязали проблеми със зрението си, определено ще имате нужда от посещение при оптометрист.
Промени в личността и наддаване на тегло
Ако откриете, че дънките ви са тесни, това означава, че сте започнали да се оправяте. Диетите и упражненията ще ви помогнат да върнете младостта и хармонията.
Бавно ходене
Скоростта на ходене зависи пряко от това колко сте физически развити. Редовното ходене ще помогне за укрепване на мускулите и подобряване на издръжливостта.
Неправилно функциониране на вестибуларния апарат
Частична загуба на физически баланс е един от признаците, че тялото ви е започнало да остарява.
Плоско чело
Външните признаци на стареене са трудни за пропускане. Малко хора обаче знаят, че плоското чело, както и бръчките, са следствие от стареенето.
Бледи устни
Устните могат да загубят естествения си жив цвят с възрастта, така че много жени решават този проблем с помощта на червило. Много се решават и на перманентен грим.
Загуба на способност за наслада
Ако не можете да се наслаждавате на живота както преди и не сте преизпълнени с емоции, това е основният признак на остаряването. Това състояние обаче може да показва и дълбока депресия, така че само психолог може да се справи с това.