63 години - изглежда, че много хора са с наднормено тегло и е невъзможно да го загубят на тази възраст. Въпреки това, съдейки по публикациите в Instagram, дори и най-внезапната развръзка е възможна! Очевидно отслабването на тази възраст може да изненада всички!
Снимка на Нейлър преди загуба на тегло
Изглежда колко зле може да изглежда една жена, след като е загубила няколко десетки килограма?
Даяна Нейлър опроверга всички клюки с примера си. Тя свали повече от 100 килограма, докато външният й вид не предизвика спорове сред последователите: всички й се възхищаваха.
Изглежда колко усилия са необходими, за да се отървете от излишните 100 кг и дори повече, какво е успех? Всъщност не всички собственици на същите тези килограми са постоянно загрижени как да се отърват от тях, изобщо! Просто интересите на хората, които отслабват, са много по-широки от това просто да се отърват от наднорменото тегло!
Тази американка успя да докаже факта, че не е важно как изглеждате преди трансформациите си на снимката, а важното е как изглеждате след тези промени. Именно в разликата между снимките "преди" и "след" се крие мотивацията. Тя е в основата на трансформацията.
Снимка на Нейлър след загуба на тегло
Е, нека да оценим снимки преди и след на една и съща жена.
Колкото и да се върти на първата снимка, колкото и да се опитва да покаже най-добрата си страна, отговорът е съвсем очевиден за нашите редактори: вариант №2 определено е по-интересен. Тази снимка е направена след премахване на алкохола от диетата.
На снимката разликата е очевидна: между жена, която консумира въглехидрати и алкохол, и тази, която ги е отказала, има цяла бездна. Същото може да се случи и с други хора.
Как да се отървем от затлъстяването? На първо място, прегледайте психо-емоционалното си състояние. Да, не само диетата, но и състоянието на вашата психика. Всичко ли те дразни? Притеснявате ли се, че колегата има болна внучка? Опитайте се да проследите паралелите между вашето състояние и събитията в живота на други хора. Съчувствието е необходимо, но не можете да превърнете живота си в постоянен стрес.