Сега социалните мрежи се превърнаха в истински мотиватор и източник на вдъхновение за много хора. Тук често се публикуват снимки, в името на които жените и мъжете променят цвета на косата си, купуват нови тоалети. Социалните мрежи обаче предизвикват още по-сериозни промени. Например, този австралиец загуби цели 68 килограма наднормено тегло. Нейната история доказва, че бременността не е причина да пренебрегваме красотата на тялото и здравето.
Историята на Кейси Джемел
Преди около пет години Кейси Гемел, жителка на Сидни, Австралия, поръча онлайн голяма рокля Batgirl, за да облече за първия рожден ден на малкия си син. Няколко дни след празника обаче Кейси видя нейни снимки във Фейсбук и осъзна, че й е невероятно трудно да се идентифицира с жената на тази снимка.
Според нея, тя веднага каза: "Не съм аз, това е просто ужасен ъгъл на снимане." След това обаче тя погледна друга снимка и там беше още по-лошо. Жената все чакаше добра снимка, но тя така и не се появи.
В самото начало на пътуването си жената тежеше цели 163 килограма. Тя осъзна, че трябва радикално да промени начина си на живот.
Диета
В допълнение към редовните упражнения, Кейси премахна напълно 4 храни от ежедневната си диета. Те бяха паста, хляб, сирене и газирани напитки. По нейните думи: „Започнах да променям диетата си, като премахнах тези четири конкретни храни и нищо друго. Беше огромно предизвикателство, защото до 33-годишна възраст никога не съм променяла лошите си навици.“
Полезно е да се мие често: митове за шампоана и грижата за косата, които само вредят
"Все още сме приятели": Деревянко коментира раздялата със съпругата си
Отслабнах: какво пожертва София Тарасова в името на VIA Gra (нови снимки)
Изненадващо, наистина помогна. Тя е свалила много килограми и ще спести пари, за да премахне излишната кожа. За отслабването й помага съпругът й, който спортува с нея.
Кейси признава, че все още й е доста трудно да се пребори с изкушението да опита забранена храна и на моменти много я мързи да го направи. Желанието да постигне целта си и подкрепата на семейството й обаче й помагат да постигне целта си и да постигне загуба на тегло.