Диагноза
Преди да започнете да лекувате хипертония с народни средства, трябва да се консултирате с лекар! Само след като лекарят постави точна диагноза въз основа на прегледа, можете да продължите с процедурите. Това е необходимо, за да се изключат по-сериозни здравословни проблеми.
Причини за хипертония
По принцип хипертонията (високото кръвно налягане) може да бъде резултат от обикновена умора или стрес. Експертите не са решили напълно причините и последиците, важното е, че е необходимо да се справите с това не само за да избегнете развитието на по-сериозни патологии, но и просто в името на доброто здраве и производителност.йени
Знаци
Хипертонията се проявява със силно главоболие, световъртеж, гадене (понякога повръщане), замъглено зрение, ускорен пулс. Понякога се придружава от натискаща болка в областта на сърцето. На ранен етап лечението на хипертония с народни средства е много важно, тъй като това не позволява заболяването да се развие в нещо по-сериозно. Баналните превантивни процедури позволяват на сърдечния мускул да работи в стандартен режим, без да го износва преждевременно. Освен това намалява натоварването на съдовете, страдащи от постоянно повишаване на налягането.
Първо лекарство
Лечението на хипертония с народни средства не се състои само в прием на билки и отвари, но това е незаменимо. Вашата основна цел е да промените начина си на живот, в резултат на който тялото ви започна да се клати. Доброто хранене, навременната почивка трябва да бъдат първото лекарство. Необходимо е да се изключат от диетата алкохол, пикантно, солено, тютюн, алкохол и др.
Втори инструмент
Закаляването е чудесно за укрепване на кръвоносните съдове, за стимулиране на имунната система. Банален контрастен душ сутрин и дълги разходки на чист въздух ще помогнат в борбата с болестта.
Трето лекарство
Следващото нещо, което трябва да привлече вниманието ви, е балансът на храненето, снабдяването на тялото с витамини, необходими за сърцето и кръвоносните съдове. Народните средства за лечение на хипертония са най-добрите в тази помощ. Всички рецепти и препоръки са базирани на естествени билкови съставки.
Рецепти и съвети
На първо място, трябва да пиете курсове от тинктури или отвари от успокояващи билки: маточина, мента и др. След това се използва тинктура от глог, която може да премахне аритмията, да подобри кръвообращението и да успокои нервите. Сокът от червено цвекло, който е богат на калий и фолиева киселина, се счита за отличен антиоксидант, който е незаменим в борбата с високото кръвно налягане. Алтернативното лечение на хипертония с чесън и лимон се основава на факта, че единият от тях е богат на селен, който е необходим за сърцето, а другият на витамин С. Този тандем е в състояние да нормализира кръвното налягане и да укрепи кръвоносните съдове.
Рецепта
Смелете три глави чесън и лимон, налейте литър вода и настоявайте на тъмно място за един ден. След това прецедете и съхранявайте в хладилник. Приемайте по 50 мл преди хранене.
Хранителни добавки
Лечението на хипертония с народни средства не изключва използването на хранителни добавки. Отлична работа вършат таблетните форми от сухи листа от червено грозде или гинко билоба, цвекло или листа от имел.
В заключение
Трябва да се помни, че концентрацията на лечебни свойства в тези рецепти е много ниска. Поради това ефектът се постига по-мек при продължителна употреба, но има по-голям ефект. Провеждайте превантивно лечение на курсове от 3-4 седмици три пъти годишно. Консултирайте се с Вашия лекар и не се разболявайте.